Coopératives d'activités et d'emploi des Côtes-d'Armor

Entrepreneure à la une : Anne-Laure Pasco : « On dit souvent que l'entrepreneuriat est solitaire, mais la coop gomme cette fatalité »

2026-06-10T07:06:51Z

Anne-Laure Pasco a sillonné le pays avant de poser ses valises à Saint-Brieuc. Avec Imagine, son entreprise développée au sein d'Avant-Premières, elle utilise le théâtre d'improvisation pour accompagner chacun à gagner en répartie et en aisance oratoire. Interview !

Quel a été ton parcours avant ton arrivée à la coop ?

Enfant, je rêvais d'être poète, animatrice radio et conductrice de minibus, portée par deux idoles perçues avec une candeur totale : Bernadette Soubirous, qui embarquait les gens dans ses visions de paix, et Christophe Colomb, voyageur généreux aux poches pleines d'épices, avec un perroquet sur l'épaule.

Au final, je n'ai pas tant dévié de mon plan de carrière. Après des études de Lettres, j'ai parcouru la France pendant 4 ans pour le street marketing d'ONG — alliant ainsi la défense de belles causes, façon Bernadette, et le voyage, façon Colomb. Puis, j'ai été éducatrice pendant 11 ans au volant de fameux minibus, avant de bifurquer vers l'administratif chez RTE, la correspondance de presse et un mandat d'adjointe à la communication.

Mais mon fil rouge est né à 15 ans grâce au théâtre : une révélation qui m'a permis d'explorer mes émotions, d'oser prendre la parole et de goûter au plaisir unique de la scène.

Aujourd'hui, mon rêve de radio s'est transformé : je suis formatrice en répartie et prise de confiance oratoire, et coach d'impro. Sans perroquet mais toujours en voiture 7 places, j'aide les gens à faire entendre leur voix et j'apporte de la poésie et de la légèreté par le jeu, le temps d'un atelier ou d'un spectacle.

Après une bonne crise de la quarantaine, je suis revenue à Saint-Brieuc (ma ville natale) en septembre 2023, après 12 ans passés à Nantes — la capitale de l'impro. Le choc fut culturel : là où Nantes déborde de troupes, Saint-Brieuc n'en compte qu'une seule. Là où certains auraient vu un désert, j'y ai vu une réelle autoroute pour développer une activité et faire enfin de ma passion mon métier.

L'idée d'Avant-Premières est venue par mon réseau. Ayant déjà testé la micro-entreprise par le passé, je savais que je ne voulais plus entreprendre seule, d'autant que je devais redécouvrir le tissu économique local. Comme mon autre idole, Teddy Riner, je sais que pour réussir, il faut s'entourer des meilleurs.

Dès la 1ère réunion, je me suis sentie au bon endroit. La coop cochait toutes les cases : accompagnement solide, vraie formation, émulation des "promos" et vrais espaces d'échanges. Le tout porté par des valeurs humaines et de partage propres à l'Économie Sociale et Solidaire (ESS)... que Bernadette Soubirous aurait certainement appréciées !

Quel a été ton parcours dans la coop ?

Au bout d'un an, je suis devenue entrepreneure-salariée ! J'ai participé à tout : ateliers compta, réseau, groupes de co-développement. J'y trouvais toujours des réponses, tant auprès de l'équipe d'appui que des autres coopérateurs. Aujourd'hui, je suis moins présente, pour la bonne raison que mon activité décolle et que je suis sur le terrain. C'est un signal fantastique !

On dit souvent que l'entrepreneuriat est solitaire, mais la coop gomme cette fatalité. Pour moi, entreprendre c'est comme improviser : il faut capter les opportunités, écouter ses partenaires et oser la mise en scène. À la coopérative, je trouve de précieuses "directives scéniques" pour mon projet.

Comment vis-tu cet entrepreneuriat solidaire et comment vois-tu ton avenir ?

Le parcours de formation et les points réguliers sont comme mes ateliers d'impro hebdomadaires : ils musclent mon agilité et ma répartie professionnelle. C'est un vrai travail d'équipe. Comme sur scène, on n'est jamais seule et personne ne laisse galérer l'autre. La coopérative, c'est le pot commun des bonnes pratiques... comme dans une troupe !

Pour la suite, j'aimerais devenir sociétaire lors de ma 3ème année. C'est la suite logique de mon voyage : une manière de faire officiellement partie des passagers de ce grand minibus collectif !

Anne-Laure Pasco - Imagine
Théâtre d'improvisation
06 50 78 69 78

Rédaction : Lemon Touch – Valérie Rannou – 06 79 82 10 84

Mathieu Gérard

2026-06-02T09:44:47Z

OIKIA - Conception et diffusion de formations à distance (FOAD) dans les métiers du vivant

OIKIA est une structure spécialisée dans la formation à distance aux métiers du vivant (agriculture, paysage, environnement).

🔹 Pour les organismes de formation
OIKIA conçoit et propose des contenus pédagogiques de formations diplômantes (BP, CS, BTS etc.), en conformité avec les référentiels du Ministère de l'Agriculture et de la Souveraineté alimentaire et l'approche capacitaire.
Les contenus sont adaptés aux besoins des centres : spécialités de production, spécificités territoriales, accessibilité aux personnes en situation de handicap.
OIKIA propose également un accompagnement des apprenants tout au long de leur parcours de formation par des formateurs indépendants qualifiés.
La structure accompagne et forme également les organismes de formation à la digitalisation de leurs contenus pédagogiques, avec des solutions simples, adaptées aux outils et aux pratiques internes de chaque organisme.

🔹 Pour les particuliers
OIKIA propose aux particuliers désireux de développer une autonomie et une résilience écologique un catalogue de formations à la carte, accessibles à distance, sur des thématiques ciblés (conception en permaculture, en forêt-jardin, initiation à l'apiculture, aux plantes aromatiques et médicinales etc.).

Adélaïde Mésenge

2026-05-20T11:59:32Z

Massages bien-être adaptés

Je propose des massages bien-être personnalisés dans une approche sensible, intuitive et respectueuse du rythme de chacun.

Mon accompagnement s'adresse aux personnes en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions et de reconnexion à elles-mêmes.

Chaque séance est pensée comme un espace de pause, d'écoute et de rééquilibrage du corps et de l'esprit.

J'utilise différentes approches complémentaires :
• massage californien-suédois,
• Tchi Nei Tsang,
• digipressions,
• diapasons thérapeutiques en fin de soin.

Les massages sont adaptés aux besoins du moment, dans un cadre chaleureux, naturel et apaisant, propice au lâcher-prise et au ressourcement.

Mon intention est d'offrir un toucher bienveillant et conscient, favorisant la circulation de l'énergie, la détente du système nerveux et une sensation durable de mieux-être.

Entrepreneure à la une : Sophie Le Touzé : « Ici, on nous donne véritablement la chance de nous exprimer. »

2026-05-19T19:26:31Z

L'univers de Sophie tourne autour de la création théâtrale et de la mise en scène. Une passion révélée dès l'âge de 8 ans, alors qu'elle participait à un atelier comme ceux qu'elle anime désormais. Arrivée en 2013 avec son énergie créative et son besoin viscéral de s'exprimer, elle a trouvé chez Avant-Premières son port d'attache. Et elle le lui rend bien !

Quand Sophie découvre la coop, cela faisait près de 4 ans qu'elle cherchait un statut pour ses activités. « Dans le théâtre, il faut monter sa compagnie pour être reconnu·e. Avoir un réseau de confiance. Moi j'ai voyagé, déménagé 30 fois dans ma vie. J'avais des liens partout et nulle part à la fois. » Au début, elle bricole avec l'aide d'une association. Animation d'ateliers, sensibilisation à des sujets contemporains comme le harcèlement, les violences sexistes et sexuelles… Mais ses activités prenant de l'ampleur, c'était devenu trop lourd pour la structure. Violent coup de frein.

Jusqu'à ce qu'elle rencontre avec joie la coopérative. « Enfin un endroit où je pouvais rassembler toutes mes activités ! » Préférant les coulisses à la lumière, elle vibre particulièrement pour l'accompagnement à la création artistique. « Cela peut aller du choix de l'œuvre ou son écriture à la mise en scène, l'interprétation, les décors… C'est tout un processus d'écoute, d'appropriation de l'univers de la personne ou du collectif. Je ne dis jamais quoi faire, c'est pour ça que je n'aime pas le terme de « metteur en scène ». Je questionne beaucoup pour permettre à chacun·e de trouver ses réponses. » Un processus qu'elle a retrouvé en miroir chez Avant-Premières pour l'accompagner vers la posture d'entrepreneure…

… Et qu'elle restitue à présent à la coopérative avec beaucoup d'investissement ! Devenue associée en 2016, elle a d'abord fait profil bas. « Aujourd'hui je suis à l'aise, je prends la parole, j'ai des idées. Mais au début je ne savais pas trop où je mettais les pieds ! Il m'a fallu du temps pour voir comment m'investir au-delà des AG. » Aujourd'hui membre du Conseil d'Administration, elle a trouvé son fonctionnement : « Je crois très fort en cette structure et plus j'y suis, plus je vois ce qu'on peut faire encore évoluer. Quand j'identifie un sujet à creuser, je monte un petit dossier que je présente au collectif pour voir si les gens souhaitent s'en saisir ».

Sophie le dit elle-même, elle a trouvé en Avant-Premières son port d'attache. « J'aime infiniment cette coopérative. Pas uniquement le statut, mais l'esprit qui y règne : l'équipe veille véritablement à ce que chacun·e puisse participer, qu'on prenne les choses en main collectivement. C'est comme une boîte magique, tu ouvres le couvercle et tu as le droit de jouer avec ce qu'il y a dedans ! Ce n'est pas si courant comme manière de diriger, même au sein d'une SCOP ! Certes, ça bouge tout le temps, on tâtonne parfois… Mais pour moi qui viens d'une famille où on n'avait pas le droit de l'ouvrir, je trouve que c'est une chance magnifique. Évoluer dans la coop m'a apporté la confiance pour m'affirmer, dans une société où on te demande généralement de te taire, surtout quand tes idées ne rentrent pas dans les cases ».

Sophie Le Touzé – Natur'Aile Théâtre
Osons ensemble l'aventure scénique
06 99 08 42 52

Rédaction : Cent Détours – Stéphanie Dabernat – 06 77 30 31 86
Crédit photo : Céline Bardon

Virginie Froment

2026-04-30T08:14:52Z

Esprit Colibri - Assistante Administrative indépendante

Je suis Virginie, assistante administrative indépendante sous le nom d'ESPRIT COLIBRI, basée à Guingamp.

Avec ESPRIT COLIBRI, j'offre un support administratif sur-mesure aux entrepreneurs et artisans des Côtes d'Armor.

Mon rôle est d'alléger votre charge administrative au quotidien pour vous redonner du temps afin que vous puissiez vous concentrer sur votre coeur de métier.
Que vous soyez artisan, profession libérale ou dirigeant de TPE, je m'adapte à vos besoins.

J'interviens principalement sur site, mais je peux aussi travailler à distance si vous le souhaitez.

N'hésitez pas à me contacter en privé pour échanger sur vos projets.

Karinne Closier

2026-04-28T15:19:53Z

Consultante en transition professionnelle

Trouver sa juste place !

Quand la créativité devient un levier de transformation professionnelle

Vous traversez actuellement une période de questionnement ou de transition dans votre vie professionnelle ?

Envie d'évolution, de réajustement, changement de poste, conflit relationnel, perte d'emploi, départ en retraite, épuisement, burn out, incapacité…

Autant de situations qui peuvent faire émerger un besoin essentiel : retrouver du sens, de la clarté et un nouvel élan.

Quand les mots ne suffisent plus, la créativité ouvre un nouveau chemin.

Forte d'une expérience de 25 ans en accompagnement professionnel, je vous guide grâce au Journal Créatif ® : une approche humaine et introspective mêlant écriture, dessin intuitif, collage spontané, poésie et exploration de soi.

En séances individuelles ou collectives, cette parenthèse permet de se reconnecter à soi-même, de clarifier ses besoins profonds et d'avancer, à son rythme, vers un nouvel équilibre.

Une démarche accessible à toutes et tous, sans aucun prérequis artistique.

Pour particuliers, indépendants et entreprise.

Et si la curiosité devenait le premier pas vers le changement ?

Entrepreneur à la une : Régis Gautier : « Avoir des apprentis, je trouve ça important, j'aime transmettre mon savoir-faire. »

2026-04-21T07:02:43Z

Régis Gautier exerce son métier depuis les années 1990. Entrepreneur-salarié au sein de la coopérative Bâti-Premières à partir de 2022, il devient sociétaire deux ans plus tard. Il a plaisir à partager son expérience de plombier-chauffagiste avec les jeunes qu'il recrute à ses côtés. Portrait d'un professionnel qui œuvre dans la transmission.

Plombier-chauffagiste depuis plus de 25 ans, Régis débute sa carrière comme salarié et intérimaire. Jusqu'en 2022, il est employé d'une entreprise depuis 13 ans. Alors que des problèmes de dos le mettent à l'arrêt plusieurs mois, il souhaite se mettre à son compte tout en se sentant en sécurité financière. « Mon père était artisan, parfois il y avait des périodes d'incertitudes. Avoir un salaire régulier, ça compte. »

Un voisin évoque Bâti-Premières, et un entrepreneur-associé qui travaille alentours également. Ils se rencontrent par hasard à la déchetterie, discutent longuement. Régis repart convaincu par la possibilité d'être à la fois indépendant et salarié, d'avoir accès à la sécurité sociale. « Je suis entré pour voir, je me suis senti bien, je suis resté ». L'activité s'est lancée aisément, la clientèle est vite arrivée : « Je fais de la course de vélo, je suis impliqué dans le milieu associatif. Dès que les autres savent que tu es installé, ils te connaissent, ils t'appellent. »

« Être chez Bâti-Premières, c'est très différent au niveau de la gestion, par rapport à celle d'un artisan, affirme Régis. On peut connaitre le travail, mais les papiers, c'est autre chose ». Il pense aux comptables de la coopérative qui accompagnent. Au-delà des devis et factures, c'est le lien qui fait sens : « On n'est pas seul quand on a un problème, on peut discuter, passer au local pour manger avec les autres. C'est plus facile, plus familial, pour s'entraider ».

Comme ailleurs, ce statut juridique permet d'embaucher. En formation, Régis a connu les difficultés de trouver une entreprise pour son alternance. Alors aujourd'hui, c'est normal pour lui de proposer une place. « J'ai été éducateur sportif bénévole, raconte-t-il. J'aime avoir des jeunes avec moi, ça me permet de le rester. Ça fait de la compagnie. C'est pratique quand il y a des choses à porter, ou quand je reçois des appels et que le chantier doit continuer d'avancer ».

Ainsi Fadjimba est demandeur d'asile, en France depuis ses 15 ans. Une cliente de Régis, qui est professeure au collège, les met en relation pour le stage de 3ème. Le contact passe bien, le contrat d'apprentissage est signé fin 2024. Les aides dans ce domaine durent deux ans, c'est donc la fin de leur collaboration en juin. Le plombier précise : « pas question de le laisser tomber, je l'accompagne pour trouver son prochain employeur ». A sa suite viendra François, le fils d'un client. Régis l'accueille en stage, avant de le prendre pour 2 ans comme apprenti.

Vous habitez dans un rayon de 40km autour d'Hénon ? Régis propose ces services aux particuliers et aux entreprises, en bâtiment neuf comme en rénovation :

Aménagement de salle de bain, y compris adaptation PMR.
Réparations en plomberie ou chauffage.
Changement de chaudière fioul par une pompe à chaleur.
Recherche de fuites.
Travail de la tuyauterie acier.

Il aura à cœur de respecter votre projet et de vous donner les meilleurs conseils, le tout dans la bonne humeur !

Régis Gautier
RG Plomb' - Plombier-chauffagiste
Tél : 06 81 70 30 05

Rédaction : La Souffleuse de Mots – Claire Imbert – 06 25 44 97 33

Crédit photo : Frederic Pécheux

6 entrepreneur·es ont rejoint Avant-Premières en avril 2026

2026-04-13T14:39:08Z

Six entrepreneur·es ont intégré la promo de printemps et Avant-Premières pour lancer et développer leur activité entrepreneuriale.

En lançant leurs activités avec Avant-Premières, ils et elles vont bénéficier d'un accompagnement au développement de leur entreprise dans un cadre sécurisant et collectif.
Depuis le début du mois d'avril, les entrepreneur·es suivent un parcours d'ateliers abordant des notions de gestion, de comptabilité, de conduite de projet, de développement commercial et de marketing. En parallèle, chacun·e commence à deviser, à facturer et donc à réaliser des prestations.
Le cadre collectif leur permet de confronter leur projet, de partager des réseaux et de développer des synergies.

Les entrepreneur·es (dans l'ordre de gauche à droite sur la photo) :

Adélaïde Mesenge - Massages Bien-être - Installée à Trégrom.
Sandrine Quénéa - Consultante export - installée à Lannion.
François Leray - Conseil, accompagnement, coaching d'agriculteurs et coaching professionnel - installé à Trégueux.
Manou Garcia - Gestalt thérapie - installée à Perros-Guirec.
Mathieu Gérard - Création et digitalisation de contenus pédagogiques de formations professionnelles, tutorat de formation, et accompagnement à la digitalisation des organismes de formation - Installé à Pluzunet.
Karinne Closier - Conseil en transition personnelle et professionnelle - installée à Langueux.

Manou Garcia

2026-04-10T13:16:16Z

Gestalt-thérapie, Thérapie individuelle et de groupe, Groupes de parole, Accompagnement individuel et collectif de situations professionnelles

Je propose des accompagnements thérapeutiques pour adulte à tout âge de la vie.
En consultation individuelle, nous serons face à face et nous dialoguerons.
En groupe, j'anime l'espace relationnel pour favoriser les cheminements individuels.

À travers ces deux dimensions, ma démarche thérapeutique invite à un travail en profondeur sur soi pour favoriser un rapport aux autres plus juste, plus fluide et plus responsable.

Récit de vie et trajectoire sociale - Analyse existentielle - Interculturalité, exil, migration - Deuil - Écriture thérapeutique - Travail - Âges de la vie - Écologie - Féminisme - LGBTQIA+

Parcours
– Dirigeante salariée et bénévole dans l'univers du livre et de la connaissance en sciences humaines et sociales.
– Expérience d'accompagnement à la quête de sens dans l'évolution professionnelle : analyse des compétences, bifurcation professionnelle, création d'entreprise, prise de responsabilités...

Certificat de Gestalt praticienne à Gestalt+
Diplôme d'Université en Animation de groupes thérapeutiques
Formation à la lecture des conflits socio-psychiques
Master recherche en Ethnologie et sociologie comparative

François Leray

2026-04-09T13:56:52Z

Coaching, conseil et accompagnement des agriculteurs - formation - coaching de transition professionnelle -

J'accompagne les agriculteurs, les professionnels et les particuliers dans les moments clés de leur parcours, lorsque les décisions comptent particulièrement et qu'il devient nécessaire de prendre du recul pour avancer avec justesse.

Mon activité s'articule autour des 3 volets suivants :

Coaching, conseil et accompagnement des agriculteurs

J'accompagne les agriculteurs dans des périodes de transition : préparation de la fin de carrière et transmission de l'exploitation, périodes de doute ou de remise en question, ou encore premières années suivant l'installation. Mes accompagnements ont pour objectif d'aider les agriculteurs à prendre du recul, à clarifier leurs enjeux, à sécuriser leurs choix et à construire des projets cohérents.

Formation à destination des acteurs du monde agricole

Je conçois et anime des formations à destination des agriculteurs, ainsi que des animateurs, techniciens et conseillers agricoles, notamment sur la thématique de l'accompagnement au changement.

Coaching de transition professionnelle

J'accompagne les personnes en phase de transition professionnelle (période de doute, d'évolution, de reconversion...) à définir un projet aligné avec leurs aspirations, leurs atouts, et leurs contraintes puis à le mettre en œuvre de manière concrète et progressive