"Oser se choisir pour pleinement s’épanouir"
Installée à Lamballe-Armor, je dispose d’une solide expérience de 15 années en tant qu’infirmière. Diplômée d’un DEUG de psychologie et d’un diplôme de professeure de Yoga, j’ai pu développé une expertise dans l’accompagnement de l’humain.
Lorsque j’enseigne le Yoga, j’invite mon client à retrouver sa place dans son corps.
Consultante en bilan de compétences, mon client retrouve sa place dans sa vie. Deux approches très complémentaires.
Pour cela, j’ai développé 2 activités très complémentaires
Professeure de YOGA : Un retour "O cœur du corps"
Formée depuis plusieurs années à l’enseignement du HATHA YOGA, et spécialisée dans la méthode DE GASQUET.
En collectif ou en individuel, je propose des séances d’HATHA YOGA, des modules de YOGABDO et de renforcement du périnée. Au plus près du corps, je propose de semer les graines du réconfort, du ressourcement régulièrement et progressivement. Le Yoga est un accompagnement complet et bénéfique pour les douleurs qui se manifestent dans le corps mais aussi l’anxiété et la gestion des émotions. Il associe entre autres, posture (Asana), respiration (Pranayama), méditation, visualisation.
C’est toujours une merveilleuse occasion pour "Ralentir, Respirer, Ressentir"
Consultante en bilan de compétence et en évolution professionnelle : Un retour à soi
Dans les instants de transition de vie, c’est avant tout un temps d’introspection pour ensuite passer à l’action.
Que vous envisagiez une reconversion ou une évolution professionnelle, je vous accompagne vers le meilleur choix d’orientation.
C’est s’offrir une parenthèse pour reprendre confiance en soi, identifier ses ressources et initier un projet réaliste, réalisable, et qui vous épanouisse.
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