La Sophrologie Caycédienne, c’est quoi ?
La Sophrologie est une méthode visant à s’accorder un temps dans le tourbillon de la vie. Elle est un mouvement, qu’on effectue d’abord vers soi, une rencontre avec son espace intérieur, mais également vers l’extérieur, notre place dans le monde.
Elle est aujourd’hui présente dans de nombreux champs d’application : médical et paramédical, social, éducatif, sportif et préventif y compris en entreprise.
Sa pratique est accessible à tous-tes, enfants-adolescents-adultes et nous permet d’être et de vivre un quotidien équilibré, harmonieux, apaisant. D’être pleinement et librement acteur-trice de sa vie, en conscience.
Je vous accompagne à révéler votre potentiel existant, à développer vos propres capacités de guérison, à déployer vos aptitudes et vos talents individuels, vos compétences professionnelles avec confiance et espoir en une vie pleine de sens.
Svadhy Aya c’est quoi ?
Un concept accueillant 4 forces :
La technologie du Kundalini Yoga : je propose des cours de yoga adaptés aux adultes et aux enfants. Joyeux et dynamique, ce yoga utilise l’activation et la détente du corps, la relaxation et la méditation pour acquérir un bien-être physique, mental et émotionnel.
L’apprentissage de la détente profonde grâce aux Cours de Relaxation et de Méditation : je vous accompagnement grâce à des outils de sophrologie, de respiration, de relaxation et de visualisation à vous vivre avec calme pour gérer son stress, pacifier ses émotions et gagner en estime de soi.
Accueillir bébé sereinement en prenant soin de soi avec les Cours de Yoga Pré Et Post Natal que je mène tout au long de ces périodes de transformation pour la femme et la future mère en devenir.
La puissance des Cercles de Femmes : lors de ces rencontres mensuelles, j’offre l’occasion d’un temps suspendu et de reconnexion à soi, où notre féminité peut s’exprimer et être honorée, où chaque Femme est accueillie en un lieu sécure, avec bienveillance et convivialité pour des échanges vrais.
